「更新に失敗しました。 返答が正しい JSON レスポンスではありません。」と出たときの手順

1. 設定 > パーマリンク
2. 「基本」にチェックを入れて「変更を保存」
   (「基本」に最初からなっている場合はどれでも良いので他のものに変更)
3. 確認

この作業が終わったら、元の自分が好きなパーマリンク設定に戻してもらって大丈夫です。